安全期和危险期的计算主要基于月经周期，通过排卵日前后时间划分，通常排卵前5天和排卵后4天为危险期，其余时间为安全期。计算方法主要有月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法、超声监测法。
1、月经周期推算法适用于月经规律的女性，从下次月经第一天倒推14天为排卵日。例如28天周期者，排卵日在第14天左右。此方法简单但误差较大，仅适合周期稳定在21-35天的人群，需结合其他方法验证。
2、基础体温测量法每天晨起静卧测量体温，排卵后体温会上升0.3-0.5℃并持续至下次月经。需连续记录3个月以上，体温升高前2-3日为易孕期。测量要求严格，需保证6小时以上睡眠且无感冒发热干扰。
3、宫颈黏液观察法排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、可拉丝，干燥后呈羊齿状结晶。黏液变稠量少时进入安全期。需每日观察外阴分泌物性状，适合对自身生理变化敏感的女性。
4、排卵试纸检测法通过检测尿液中促黄体生成素峰值判断排卵时间，阳性后24-48小时内排卵。需在预计排卵日前5天开始每日检测，准确率较高但成本相对较高。
5、超声监测法经阴道超声直接观察卵泡发育，可精确判断排卵时间。需在月经第10-12天开始隔日检查，适合辅助生殖或避孕需求精准的人群，但需多次就医。
上述方法中基础体温法和宫颈黏液法可联合使用提高准确性，月经不规律者建议采用排卵试纸或超声监测。需注意安全期避孕失败率较高，因排卵可能受情绪、药物等因素影响提前或延后。有严格避孕需求者建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠方式，同时保持规律作息和均衡饮食有助于稳定月经周期。若周期紊乱超过3个月或出现异常出血，应及时就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。
脑干出血的危险期一般为7-14天，实际时间受到出血量、并发症、基础疾病、治疗时机、年龄等因素的影响。
1、出血量脑干出血量直接影响危险期长短。少量出血可能仅需7天度过急性期，而大量出血可能需14天甚至更久。出血量越大，脑干受压越明显，水肿高峰期延迟，危险期相应延长。临床通过CT评估出血量，指导治疗决策。
2、并发症肺部感染、应激性溃疡等并发症会延长危险期。脑干出血常导致吞咽功能障碍，增加误吸风险。消化道出血可能引发血容量不足。这些并发症需针对性处理，否则可能加重病情。
3、基础疾病高血压、糖尿病等基础疾病控制不佳时，危险期可能延长。长期高血压会导致脑血管自动调节功能受损，糖尿病影响微循环。这些因素可能加重继发性脑损伤，延缓恢复进程。
4、治疗时机早期干预可缩短危险期。发病6小时内控制血压、降低颅内压是关键。延迟治疗可能导致血肿扩大，脑干功能进一步受损。及时手术清除血肿或减压，有助于改善预后。
5、年龄高龄患者危险期通常更长。老年人脑组织代偿能力下降，并发症发生概率增高，恢复速度较慢。同时合并用药多，药物相互作用可能影响治疗效果。
脑干出血患者在危险期内需密切监测生命体征，保持呼吸道通畅，控制血压平稳。恢复期应循序渐进进行康复训练，包括吞咽功能锻炼、肢体被动活动等。饮食以低盐、低脂、易消化为主，避免呛咳。定期复查头部影像学，评估血肿吸收情况。家属需注意患者情绪变化，预防抑郁发生。
