长骨痂一般不会有明显感觉，但在愈合过程中可能出现轻微酸胀或按压痛。骨痂是骨折愈合过程中形成的临时性修复组织，其感觉异常主要与局部炎症反应、神经压迫或愈合阶段有关。
骨折后骨痂形成初期，由于局部血液循环重建和成骨细胞活跃，可能出现短暂性隐痛或酸胀感，这种不适通常在制动休息后减轻。随着钙盐沉积和骨痂硬化，多数患者对骨痂的存在无自觉感知，仅在进行影像学检查时发现。若骨折端存在不稳定活动或固定不当，可能因异常摩擦刺激周围神经末梢，产生间歇性刺痛感。
少数情况下，骨痂过度增生可能压迫邻近神经血管束，导致持续性麻木、放射痛或肢体远端感觉异常。开放性骨折或合并软组织损伤者，可能因瘢痕粘连引发牵拉性疼痛。糖尿病患者或存在周围神经病变者，可能对骨痂生长过程中的微损伤感知迟钝。
骨折愈合期间应避免过早负重或剧烈活动，防止骨痂变形或二次损伤。均衡摄入富含钙质、维生素D及优质蛋白的食物有助于骨痂矿化，如牛奶、鱼类、豆制品等。定期复查X线片评估愈合进度，若出现持续疼痛、皮肤温度升高或关节活动受限，需及时排除感染或愈合不良。康复锻炼应在医生指导下循序渐进，以被动关节活动配合等长肌肉收缩为主，促进功能恢复。
脚长骨刺的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活干预和中医治疗。骨刺通常是由于关节退行性变、长期劳损或炎症刺激等因素引起的骨质增生，治疗需根据病情严重程度选择合适的方法。
1、药物治疗药物治疗常用于缓解骨刺引起的疼痛和炎症。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可减轻局部炎症反应和疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于保护关节软骨，延缓关节退化。对于疼痛明显的患者，医生可能会建议局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液，以快速缓解症状。使用药物时需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
2、物理治疗物理治疗能够改善局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。常用的方法包括超声波治疗、红外线照射和冲击波治疗等。超声波治疗通过高频振动促进组织修复，红外线照射可缓解肌肉痉挛。冲击波治疗对顽固性骨刺疼痛有一定效果。物理治疗通常需要多次进行，患者应坚持完成整个疗程。
3、手术治疗当骨刺严重压迫神经或血管，导致明显功能障碍时，可能需要手术治疗。常见的手术方式有关节镜下滑膜清理术和骨赘切除术。关节镜手术创伤小、恢复快，适合早期病变患者。开放性手术适用于骨刺较大或合并严重关节畸形的病例。术后需进行康复训练以恢复关节功能。
4、生活干预减轻体重可降低关节负荷，延缓骨刺进展。选择软底鞋或使用足弓垫能分散足部压力，减少疼痛发作。避免长时间站立或行走，适当休息有助于缓解症状。温水泡脚可促进局部血液循环，但水温不宜过高。适度进行足部肌肉锻炼如踮脚尖运动，能增强关节稳定性。
5、中医治疗中医认为骨刺多与肝肾不足、气血瘀滞有关。针灸通过刺激特定穴位疏通经络，常用穴位有足三里、阳陵泉等。推拿按摩可松解局部软组织粘连，改善关节活动度。中药熏洗如使用伸筋草、透骨草等草药，具有活血化瘀的功效。内服中药需根据个体体质辨证施治，常见方剂有独活寄生汤等。
骨刺患者应注意保持适度运动，如游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节功能。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品等，促进骨骼健康。避免过度劳累和关节受凉，寒冷季节注意足部保暖。定期复查评估病情变化，及时调整治疗方案。症状加重或出现新发不适时应尽早就医，防止病情进一步发展影响生活质量。
