月经发黑又少可能由年龄增长、子宫内膜炎、贫血和卵巢功能下降等因素引起。40岁后卵巢功能衰退，雌激素减少，子宫内膜变薄，月经量减少且颜色变深，可适量食用豆制品并遵医嘱服用戊酸雌二醇片。子宫内膜炎影响子宫内膜正常脱落，导致月经量减少和颜色发黑，伴随小腹疼痛等症状，需遵医嘱使用金刚藤胶囊、替硝唑片等药物治疗。贫血多因失血过多或营养不良引起，月经量减少且颜色变深，可多吃红枣、动物内脏，或在医生指导下服用硫酸亚铁片、叶酸片。卵巢功能下降因不良生活习惯引起，需调整作息，避免熬夜，保持清淡饮食，并遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物治疗。建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
