减肥期间不喝水不科学，可能对健康造成负面影响。减肥需要科学控制饮食和增加运动，但水分摄入是维持身体正常功能的基础。
水是人体重要的组成部分，参与新陈代谢、调节体温、运输营养物质等多种生理功能。减肥过程中适当控制热量摄入有助于减少脂肪堆积，但限制水分摄入可能导致脱水。脱水会影响肾脏功能，导致代谢废物无法及时排出，还可能引起头晕、乏力等不适症状。充足的水分摄入可以帮助维持正常代谢率，促进脂肪分解。
部分人群可能误以为减少水分摄入可以快速降低体重，但这种体重下降主要是水分流失而非脂肪减少。长期水分摄入不足可能导致血液黏稠度增加，影响心血管健康。水分不足还会影响皮肤状态，导致皮肤干燥、弹性下降。减肥期间建议每天饮用足够的水分，保持尿液呈淡黄色为宜。
减肥期间应保证每日饮水量，成年人建议每天饮用1500-2000毫升水。可以分次少量饮用，避免一次性大量饮水。运动前后要适当补充水分，但不要饮用含糖饮料。合理搭配饮食，增加蔬菜水果摄入，控制高热量食物，配合适度运动，才能达到健康减肥的效果。如果出现头晕、乏力等不适症状，应及时就医咨询专业意见。
新生儿绑腿不科学，可能影响髋关节发育。绑腿属于传统育儿陋习，现代医学已明确反对该做法。
新生儿髋关节处于快速发育阶段，需要自然活动空间。强行绑腿会限制下肢自由活动，导致髋关节发育不良甚至脱位。髋关节发育不良可能引发跛行、关节炎等远期问题，严重时需要手术矫正。临床观察发现，绑腿还可能影响婴儿体温调节、皮肤呼吸及肢体血液循环。
部分家长误认为绑腿能预防罗圈腿，但罗圈腿多与维生素D缺乏有关。婴儿下肢自然呈屈曲状是正常生理现象，随生长发育会逐渐改善。世界卫生组织建议采用襁褓包裹时须确保下肢能自由活动，国际髋关节发育不良协会也明确反对任何限制下肢活动的束缚方式。
建议家长为新生儿选择宽松衣物，采用正确襁褓包裹法时保留腿部活动空间。定期进行儿童保健检查，关注髋关节发育情况。可通过婴儿体操、俯卧训练促进运动发育，补充维生素D预防佝偻病。若发现双腿皮纹不对称、活动受限等情况，应及时就诊小儿骨科专科。
