请问牛皮癣生活习性要注意些什么吃的

提问时间：2012-05-19 23:19 | 1人回复

问题描述

一年了，身上都有，不过现在用药后不是很严重了

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陈雨住院医师

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平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

回答于2012-05-19 23:22

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乳腺增生的产生主要是跟体内雌激素水平增高有关，因此有可能导致激素紊乱的一些生活习惯，就有可能引发乳腺增生。在饮食方面，平时如果经常吃大量的高脂、高糖的饮食，就会导致类固醇在结肠内进一步转化为雌激素，从而使体内的雌激素水平增高。另外，平时如果有压力过大、生气情绪过度的波动、或者作息不规律的一些生活习惯，也有可能会导致激素水平等方面的紊乱，从而引发乳腺方面的疾病，比如乳腺增生。

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