传染性软疣可能自愈，但自愈时间较长，通常需要数月甚至数年。通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式可以加速恢复。
1、日常护理：保持皮肤清洁干燥，避免搔抓或摩擦患处，防止病毒扩散。使用温和的肥皂清洗皮肤，避免使用刺激性护肤品。衣物和毛巾应单独清洗，避免与他人共用。
2、药物治疗：局部涂抹抗病毒药物如阿昔洛韦软膏5％、喷昔洛韦乳膏1％或咪喹莫特乳膏5％，每日2-3次，有助于抑制病毒复制。对于免疫力较低的患者，可口服抗病毒药物如阿昔洛韦片400mg，每日5次或伐昔洛韦片500mg，每日2次。
3、物理治疗：液氮冷冻疗法通过低温破坏病毒细胞，通常需要多次治疗。激光治疗利用高能量光束直接去除疣体，适用于顽固性病例。电灼术通过电流烧灼疣体，效果显著但可能留下轻微疤痕。
4、增强免疫：保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于提高免疫力。多摄入富含维生素C、锌的食物如柑橘类水果、坚果等，避免高糖、高脂饮食。
5、预防传播：避免与他人共用毛巾、衣物等个人物品，减少皮肤接触。在公共场所如游泳池、健身房等，注意个人卫生，避免病毒传播。
保持良好的饮食习惯，如多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣刺激性食物。适度运动如散步、瑜伽等有助于增强免疫力。定期复查，观察病情变化，必要时及时就医。
豆腐渣白带自愈后仍建议进行妇科检查。豆腐渣样白带通常与霉菌性阴道炎外阴阴道假丝酵母菌病相关，自愈可能因免疫力提升或局部环境改善，但需排查复发风险、潜在诱因及是否合并其他感染。
1、排查复发风险：
霉菌性阴道炎易反复发作，自愈后可能残留少量真菌孢子。未彻底清除的病原体在免疫力下降时可能再次增殖，表现为症状复发。通过白带常规检查可确认真菌是否转阴，降低复发概率。
2、识别潜在诱因：
长期使用抗生素、糖尿病控制不佳、雌激素水平过高等均可诱发霉菌感染。检查有助于发现基础疾病，如血糖检测可排除糖尿病，激素水平评估可判断是否存在内分泌紊乱。
3、排除混合感染：
约20％患者可能合并细菌性阴道病或滴虫感染。单纯依靠症状难以鉴别，需通过显微镜检查观察线索细胞、滴虫等指标，避免漏诊导致病情迁延。
4、评估黏膜损伤：
反复炎症可能导致阴道黏膜充血、糜烂。妇科检查可直观观察黏膜修复情况，严重损伤需配合修复性药物治疗，防止慢性炎症形成。
5、指导预防措施：
根据检查结果可针对性调整生活方式。如确诊糖尿病需控糖，检测到菌群失调可补充乳杆菌制剂，避免穿紧身化纤内裤等物理刺激因素。
建议自愈后1-2周进行复查，检查前24小时避免性生活及阴道冲洗。日常可增加无糖酸奶摄入补充益生菌，选择纯棉透气内裤并每日更换。适度运动增强免疫力，但需避免长时间骑行等压迫外阴的活动。若出现外阴瘙痒复发或白带再次异常，应及时就诊而非等待自愈。
