月子里的宝宝鼻子不通气可以通过清理鼻腔、保持空气湿润和调整睡姿来缓解。鼻腔堵塞可能由分泌物过多、空气干燥或睡姿不当引起。
1、清理鼻腔：使用生理盐水滴鼻液软化鼻腔分泌物，再用吸鼻器轻轻吸出。生理盐水滴鼻液可以每天使用2-3次，吸鼻器操作时需轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。
2、保持空气湿润：使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免空气过于干燥导致鼻腔不适。加湿器需定期清洗，防止细菌滋生。也可以在宝宝房间放置一盆水，增加空气湿度。
3、调整睡姿：让宝宝侧卧或抬高头部，有助于减轻鼻腔堵塞。可以使用婴儿专用的枕头或毛巾垫高头部，但需确保宝宝呼吸顺畅，避免窒息风险。
4、观察症状：如果宝宝鼻子不通气伴随发热、咳嗽或食欲下降，需及时就医，排除感冒、鼻炎或其他呼吸道感染的可能。医生可能会根据情况开具抗组胺药物或抗生素。
5、避免刺激：远离烟雾、香水等刺激性气味，减少对宝宝鼻腔的刺激。家中有人吸烟时，需在室外进行，避免二手烟对宝宝的影响。
月子里的宝宝鼻子不通气多为生理性原因，通过日常护理即可缓解。若症状持续或加重，需及时就医，确保宝宝健康。
