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有内痔疮的人能吃红枸杞吗

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兰军良
兰军良 副主任医师
临汾市人民医院
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推荐 枸杞可以降血压为什么高血压不能吃

枸杞可通过改善血液循环、抗氧化等方式辅助调节血压,但高血压患者食用枸杞需谨慎。高血压可能与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张、肾脏疾病等因素有关,通常表现为头痛、头晕、心悸等症状。

1、遗传因素:高血压具有明显的家族遗传倾向,家族中有高血压病史的人群患病风险较高。日常可通过低盐饮食、适量运动等方式控制血压,避免食用高盐、高脂食物。

2、肥胖因素:体重超标会增加心脏负担,导致血压升高。建议通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重,避免食用高热量、高糖分的食物。

3、高盐饮食:过量摄入盐分会增加血容量,导致血压升高。日常应减少盐的摄入,选择低盐或无盐食品,避免腌制、加工食品。

4、长期精神紧张:长期处于紧张状态会刺激交感神经,导致血压升高。可通过放松训练、冥想等方式缓解压力,避免过度劳累。

5、肾脏疾病:肾脏功能异常会影响血压调节,导致血压升高。需在医生指导下进行治疗,避免自行食用可能影响肾脏功能的食物或药物。

高血压患者应注重饮食调理,减少高盐、高脂食物的摄入,增加富含钾、镁的食物,如香蕉、菠菜等。适量运动如散步、太极拳等有助于改善心血管功能。定期监测血压,遵医嘱用药,避免自行调整药物剂量或食用可能影响血压的食物。

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