宝宝牙龈红肿可通过局部护理、药物治疗等方式缓解，通常由长牙、口腔感染等原因引起。
1、长牙缓解：宝宝长牙期间牙龈红肿是常见现象，可使用干净的纱布蘸温水轻轻按摩牙龈，帮助缓解不适。还可以使用硅胶牙胶或冷藏的磨牙玩具，通过冷敷减轻红肿和疼痛。
2、口腔清洁：宝宝牙龈红肿可能与口腔卫生不良有关，家长需每天用干净的纱布或婴儿牙刷清洁宝宝口腔，避免食物残渣堆积引发感染。
3、局部药物：对于牙龈红肿较严重的宝宝，可在医生指导下使用局部药物，如复方氯己定含漱液稀释后使用、儿童用口腔喷雾剂如苯佐卡因喷雾，帮助消炎止痛。
4、饮食调节：避免给宝宝食用过甜或过硬的食物，以免刺激牙龈。可以准备一些软烂的辅食，如米糊、蔬菜泥，减少对牙龈的摩擦。
5、就医检查：若牙龈红肿伴随发热、食欲不振等症状，需及时就医，排除口腔溃疡、疱疹性龈口炎等疾病。医生可能会开具抗生素或抗病毒药物进行针对性治疗。
宝宝牙龈红肿期间，家长需注意保持口腔卫生，避免刺激性食物，适当使用冷敷和局部药物缓解不适。若症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。日常饮食中可增加富含维生素C的食物，如橙汁、猕猴桃，帮助增强免疫力，促进牙龈健康。
