孕妇感冒可以通过饮食调理和适当药物缓解症状，同时注意避免对胎儿产生不良影响。感冒期间应多喝水，摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬，适量食用鸡汤、姜茶等有助于缓解症状。
1、多喝水：感冒时身体容易脱水，孕妇每天应保证足够的水分摄入，温水或淡盐水有助于缓解喉咙不适和稀释痰液。
2、富含维生素C的食物：维生素C能增强免疫力，帮助身体对抗病毒。孕妇可以多吃橙子、柚子、猕猴桃等水果，或选择维生素C补充剂，但需在医生指导下使用。
3、鸡汤：鸡汤具有抗炎作用，能缓解感冒症状，同时提供营养。可以用鸡肉、胡萝卜、洋葱等熬制清淡的鸡汤，避免过多油脂。
4、姜茶：生姜具有驱寒、缓解咳嗽和鼻塞的作用。将生姜切片煮水，加入少量蜂蜜调味，适合孕妇饮用，但不宜过量。
5、清淡易消化的食物：感冒期间胃肠功能较弱，孕妇应选择粥、面条、蒸蔬菜等清淡食物，避免油腻、辛辣或刺激性食物。
6、药物治疗：孕妇感冒需谨慎用药，普通感冒通常无需药物干预。若症状严重，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚退烧，避免使用阿司匹林或布洛芬。
孕妇感冒期间应多休息，避免劳累，保持良好的室内通风，若症状持续加重或出现高烧、呼吸困难等情况，需及时就医，确保母婴安全。通过合理的饮食调理和适当的休息，孕妇可以有效缓解感冒症状，同时避免对胎儿造成不良影响。
