想减肥控制不住嘴怎么办？

Question

想减肥控制不住嘴怎么办

Answer 1

病情健康的减肥应该首先是活动减肥，因此不是只是经过节食来减肥，意见提议：假如过度节食加入活动减肥的实际效果最佳。但常常最难的就是管住自己的嘴，加入运动也是很难保持下去的。