儿童肥胖症可通过调整饮食结构、增加运动量、行为干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。儿童肥胖症通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调、心理因素等原因引起。
1、调整饮食结构减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量。避免含糖饮料和快餐食品，采用清蒸、水煮等低油烹饪方式。家长需帮助孩子建立规律的三餐时间，避免暴饮暴食或过度节食。
2、增加运动量每日保证60分钟以上中高强度运动，如游泳、骑自行车、跳绳等。减少静态活动时间，限制电子屏幕使用每天不超过1小时。家长可陪同孩子参与家庭运动，培养长期运动习惯。
3、行为干预通过记录饮食和运动日记提高自我管理意识，设定合理的减重目标。采用正向强化法，对健康行为给予奖励。家长需避免因体重问题批评孩子，应给予心理支持。
4、药物治疗对于严重肥胖或合并代谢异常的儿童，医生可能建议使用奥利司他胶囊等药物。二甲双胍片可用于胰岛素抵抗患者，但须严格遵医嘱。所有药物均需在专业医师指导下使用，不可自行服用。
5、手术治疗仅适用于极端肥胖且伴有严重并发症的青少年，需多学科团队评估。常见术式包括袖状胃切除术和胃旁路手术，术后需终身营养监测。手术存在一定风险，须充分权衡利弊后决定。
家长应定期监测孩子的身高体重变化，建立科学的体重管理计划。保证充足睡眠时间，创造积极的家庭氛围。若发现孩子出现肥胖相关症状如呼吸困难、关节疼痛等，应及时就医。治疗过程中要注重保护儿童心理健康，避免因减重造成心理创伤。长期维持健康生活方式是预防反弹的关键。
