宝宝足外翻可通过穿戴矫形支具、物理治疗、功能训练、手术治疗等方式改善。足外翻通常由韧带松弛、肌力失衡、先天性畸形、神经肌肉疾病等原因引起。
1、穿戴矫形支具轻度足外翻可通过定制矫形鞋或足弓垫矫正，帮助维持足部正常力线。建议家长选择透气材质并定期调整支具松紧度。
2、物理治疗手法按摩配合低频电刺激可增强足部肌力，改善关节活动度。家长需每日协助宝宝完成医生指导的按摩动作。
3、功能训练进行抓毛巾、踮脚尖等足部锻炼，促进胫骨后肌与腓骨肌群协调性。建议家长将训练融入游戏以提高宝宝配合度。
4、手术治疗严重畸形或保守治疗无效时需行跟腱延长术或距下关节融合术，可能与脑瘫、脊髓脊膜膨出等疾病有关，表现为步态异常、关节僵硬等症状。
日常避免过早让宝宝站立行走，选择硬底学步鞋，定期复查足部发育情况，必要时在康复师指导下进行干预。
