抑郁症病人吃什么好？

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抑郁症病人吃什么好？什么蔬菜水果主食越全越好

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陈雨住院医师

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对抑郁症病人身体有好处的食物有：深海鱼；香蕉；葡萄柚；全麦面包；菠菜；樱桃；大蒜；南瓜；低脂牛奶等；避免食用富含饱和脂肪的食物及猪肉或油炸食物；忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物；

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