如何减掉大肚子？

Question

如何减掉大肚子？

Answer 1

可通过饮食控制和运动来改变体型。建议，平时饮食控制，严格限制脂肪摄入量，尽量少吃能量高的食物。以清淡为主。增加体育锻炼，消耗多余的能量，脂肪。并要持之以恒。