为什么晚上睡不着，经常失眠的原因是什么？

提问时间：2023-09-06 12:52 | 1人回复

问题描述

最近晚上总是失眠，每次都是到了凌晨才能入睡，为什么晚上睡不着呢？

医生回答专区

冀卫强

冀卫强住院医师

永年县西苏乡方头固村卫生室

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说明最近的睡眠质量是特别差的，可以考虑服用安神补脑液等药物来进行调理。如果最近精神压力特别大的话，可以考虑到心理咨询科去接受心理辅导。在白天的时候建议适量做一些运动，

回答于2023-09-07 06:27

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孕妇晚上睡不着、头痛、失眠可能是由于非病理因素如睡眠环境不好导致的，也可能是因为病理性因素如缺钙或神经衰弱引起的。睡眠环境不好会导致大脑兴奋难以入睡，而缺钙可能会引起肌肉痉挛，神经衰弱则可能因长期压力引起。饮食均衡、多摄入含钙食物可缓解缺钙引起的头痛失眠，而在医生指导下使用维生素药物可以改善神经衰弱症状。若存在妊娠期高血压等疾病，则需及时就医治疗。

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