成人无创血压正常值为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。血压测量值可能因测量方式、情绪状态、测量时间等因素存在波动。
无创血压测量是临床常用的血压监测方法，正常血压范围根据年龄和生理状态有所不同。健康成年人静息状态下，理想血压应低于120/80毫米汞柱。测量时需保持坐姿放松，袖带与心脏平齐，避免运动、吸烟或饮用咖啡后立即测量。家庭自测建议选择上臂式电子血压计，每日固定时间测量2-3次取平均值。高血压前期表现为收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱，需加强生活方式干预。血压持续超过140/90毫米汞柱需就医评估，长期高血压可能损伤心脑血管系统。
日常需保持低盐饮食，每日钠盐摄入不超过5克，适当增加全谷物和蔬菜水果摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，控制体重指数在18.5-23.9之间。避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒有助于维持血压稳定。定期监测血压并记录变化趋势，发现异常及时就医排查继发性高血压因素。
血钠正常值一般为135-145mmol/L，低于120mmol/L或超过160mmol/L属于危险范围。血钠异常可能与脱水、肾脏疾病、内分泌紊乱等多种因素有关，需结合临床症状综合评估。
血钠是维持人体渗透压和神经肌肉功能的重要电解质。当血钠浓度在135-145mmol/L时，细胞内外液平衡稳定，神经传导和肌肉收缩功能正常。轻度低钠血症可能仅表现为乏力、恶心，但血钠低于120mmol/L时可能出现脑水肿、癫痫甚至昏迷。严重高钠血症超过160mmol/L则会导致中枢神经系统脱水，引发烦躁、抽搐或意识障碍。血钠异常需通过血液生化检查确诊，同时需评估尿钠、尿渗透压等指标辅助判断病因。
对于血钠异常的处理需根据变化速度和程度采取不同措施。急性严重低钠血症需谨慎使用高渗盐水缓慢纠正，过快纠正可能引发渗透性脱髓鞘综合征。慢性轻度低钠血症可通过限制液体摄入或使用利尿剂调整。高钠血症治疗重点在于缓慢补充低渗液体，同时处理原发疾病。无论高低钠血症，纠正速度都不宜超过8-10mmol/24小时，以免引发神经系统并发症。
日常需保持均衡的水分和电解质摄入，避免极端饮食。中老年人、慢性病患者及长期服用利尿剂者应定期监测电解质。出现持续口渴、尿量异常、意识改变等症状时须及时就医。医生会根据血钠异常程度、发展速度和伴随症状制定个体化治疗方案，必要时需住院进行严密监测和静脉补液调整。
