经常做体力劳动和体育运动能预防神经衰弱吗

Answer 1

可以，因为坚持体力劳动和体育运动过后，身体会分泌让人感到愉快的多肽，从而预防或缓解神经衰弱，但前提是不能过于疲劳，不然反而适得其反，要保持愉快的心情去做。

Answer 2

这个是有可能的，尤其是高强度的锻炼，劳作。建议放松心态，一般游戏，娱乐多的人，是不容易出现的，建议娱乐，游戏的时间要多一点。

Answer 3

适当的体力劳动和体育运动的人，体质会好些，不容易 诱发神经衰弱。但平时不要劳累了，过度劳累的话，也容易诱发神经衰弱。还有就是心情要舒畅。

Answer 4

神经衰弱是因紧张、精神压力过大，出现的精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状。规律的作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动和劳动锻炼是可以预防的。