颈椎病引起的头晕主要表现为眩晕、头昏、平衡障碍等症状，通常与椎动脉受压或交感神经受刺激有关。具体表现可分为头部不适、视觉异常、听觉异常、平衡障碍、伴随症状五类。
1、头部不适：
患者常出现持续性头昏或突发性眩晕，尤其在头部转动时加重。眩晕多为旋转感，可能伴随恶心呕吐。部分患者描述为头部沉重感或紧箍感，疼痛多位于枕部或颈项交界区，与颈椎退变导致的神经血管压迫直接相关。
2、视觉异常：
约半数患者会出现视物模糊、眼前发黑或闪光感。这是由于椎基底动脉供血不足影响视觉中枢所致，常见于突然抬头或转头时发作，持续时间从数秒到数分钟不等，严重者可出现短暂性视野缺损。
3、听觉异常：
部分患者伴随耳鸣或听力减退，多为一侧性。颈椎病变刺激颈交感神经丛时，可能引起内耳血管痉挛，导致耳蜗缺血。这种耳鸣呈持续性嗡嗡声，与体位变化有明显关联性。
4、平衡障碍：
行走不稳是典型表现，患者常描述为"踩棉花感"。颈椎退变影响前庭神经核血供时，会导致空间定位功能紊乱，在黑暗环境中症状加重，严重时可能出现猝倒发作，但意识始终清醒。
5、伴随症状：
多数患者合并颈肩部僵硬、手指麻木等神经根症状。交感型颈椎病还可出现心悸、出汗异常等自主神经症状。症状发作具有体位相关性，晨起或长时间低头后尤为明显。
建议颈椎病患者避免长时间保持低头姿势，睡眠时选择高度适中的枕头。可进行颈部热敷和轻柔的伸展运动，如"米字操"等舒缓颈部肌肉。饮食注意补充维生素B族和钙质，适度游泳、放风筝等仰头运动有助于改善颈椎曲度。若头晕频繁发作或伴随肢体无力等症状，需及时进行颈椎磁共振检查排除严重病变。
药枕对颈椎病有一定辅助治疗效果，主要通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张发挥作用。颈椎病药枕的效果与枕头高度、材质、使用时长等因素相关。
1、高度适配：
药枕高度以8-12厘米为宜，需与肩宽匹配。过高会导致颈椎过度前屈，过低则使颈部悬空，均可能加重肌肉劳损。仰卧时枕头应完全支撑颈椎生理曲度，侧卧时高度需与肩部宽度一致。
2、材质选择：
常见填充物包括决明子、薰衣草、艾叶等中药材。决明子硬度适中可提供支撑力，薰衣草具有镇静作用，艾叶能促进局部血液循环。记忆棉材质能更好贴合颈部曲线，乳胶枕透气性较佳。
3、使用时长：
建议连续使用3个月以上观察效果。初期可能出现轻微不适，属于正常适应过程。夜间使用需配合正确睡姿，日间可辅助使用15-30分钟进行颈部放松。
4、症状缓解：
对颈型颈椎病引起的僵硬、酸痛效果较明显。神经根型颈椎病伴随上肢麻木时，需配合其他治疗。椎动脉型颈椎病出现头晕症状者，药枕作用有限。
5、联合治疗：
药枕不能替代正规医疗，急性发作期需及时就医。建议配合颈部热敷、低频脉冲电刺激等物理治疗，严重者需在医生指导下使用颈托或药物干预。
日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头，每工作1小时活动颈部5分钟。可进行米字操、颈部后仰等舒缓运动，游泳和羽毛球等运动能增强颈部肌肉力量。饮食多补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深海鱼等，避免高盐饮食加重骨质疏松。睡眠时选择硬板床，配合药枕使用效果更佳，冬季注意颈部保暖防止受凉。
