腹泻恶心可能由饮食不当、胃肠感染、食物中毒、肠易激综合征、慢性胃肠炎等原因引起，通常表现为排便次数增多、粪便稀薄、上腹部不适、呕吐等症状。腹泻恶心可通过调整饮食、补充水分、使用药物等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。过量摄入咖啡因或酒精也会引发胃肠不适。症状较轻时可暂时禁食，少量饮用温盐水或米汤，待症状缓解后逐步恢复清淡饮食。
2、胃肠感染病毒性或细菌性胃肠炎可能与诺如病毒、轮状病毒、沙门氏菌感染有关，通常伴随发热、乏力等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，同时注意隔离消毒。
3、食物中毒食用被金黄色葡萄球菌、副溶血性弧菌污染的食物后，毒素会直接损伤胃肠功能。除腹泻恶心外可能出现头痛、肌肉酸痛。需立即停止可疑食物摄入，必要时就医进行洗胃或静脉补液治疗。
4、肠易激综合征精神紧张或肠道敏感可能诱发功能性胃肠紊乱，表现为腹泻与便秘交替发作。可能与内脏高敏感性、脑肠轴调节异常有关。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节肠道功能。
5、慢性胃肠炎幽门螺杆菌感染或长期用药可能造成胃肠黏膜慢性炎症，常伴随腹胀、嗳气。胃镜检查可见黏膜充血水肿。需规范使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物进行根治治疗。
腹泻恶心期间应选择米粥、面条等低渣饮食，避免乳制品和高纤维食物。注意观察脱水征兆如尿量减少、口干，儿童及老年人症状持续超过24小时需及时就医。日常注意餐具消毒、食物充分加热，养成饭前洗手习惯。长期反复发作建议进行胃肠镜或粪便检测明确病因。
