II型糖尿病的最佳治疗方法是综合管理，包括药物治疗、生活方式调整和定期监测。药物治疗常用二甲双胍、磺脲类药物和DPP-4抑制剂，生活方式调整则强调饮食控制和适量运动。
1、药物治疗是II型糖尿病管理的重要组成部分。二甲双胍是首选药物，通过减少肝脏葡萄糖输出和提高胰岛素敏感性来降低血糖。磺脲类药物如格列本脲通过刺激胰腺分泌胰岛素来降低血糖。DPP-4抑制剂如西格列汀通过增加胰岛素分泌和减少胰高血糖素释放来调节血糖水平。
2、饮食控制是II型糖尿病治疗的基础。建议采用低糖、低脂、高纤维的饮食结构，避免高糖和高脂肪食物。增加蔬菜、全谷物和瘦肉的摄入，减少精制糖和饱和脂肪的摄入。定期监测血糖水平，根据血糖变化调整饮食结构。
3、适量运动有助于改善胰岛素敏感性和控制体重。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。力量训练如举重或使用阻力带也有助于增加肌肉质量和提高代谢率。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。
4、定期监测血糖和糖化血红蛋白水平是评估治疗效果的重要手段。血糖监测可以帮助患者了解饮食和运动对血糖的影响，及时调整治疗方案。糖化血红蛋白反映过去2-3个月的平均血糖水平，是评估长期血糖控制的重要指标。
II型糖尿病的治疗需要个体化方案，结合药物治疗、生活方式调整和定期监测，才能有效控制血糖，预防并发症。患者应与医生密切合作，制定适合自己的治疗计划，并坚持执行，以实现最佳治疗效果。
