女性在月经期间一般不建议同房。月经期宫颈口处于开放状态，同房可能增加感染风险，也可能导致经血逆流引发子宫内膜异位症。若双方有强烈需求且无不适症状，可采取严格防护措施，但需避开经血量大的前三天。
月经期同房的主要风险在于生殖系统感染。经血是细菌良好的培养基，性行为可能将外界细菌带入阴道，逆行感染子宫或盆腔。同时性兴奋会促进子宫收缩，可能加重痛经或导致经血逆流至输卵管、腹腔，长期可能诱发子宫内膜异位症。使用避孕套虽能降低感染概率，但无法完全避免机械刺激带来的经血逆流风险。
少数女性在经期末期经量较少时，可能选择同房。此时需确保双方生殖器清洁，使用避孕套并控制性行为强度。但需注意，即使经量减少，宫颈口仍未完全闭合，仍有感染可能。部分女性在经期性欲增强属于正常生理现象，可通过非插入式性行为缓解需求。
月经期应保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部，避免盆浴。饮食上多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜等，补充经期流失的营养。建议选择透气性好的棉质内裤，每2-3小时更换卫生巾。若同房后出现发热、下腹剧痛或异常分泌物，需及时就医排查盆腔炎等疾病。经期结束后3天再恢复常规性生活更为安全。
