35.2℃体温不属于低烧,属于体温偏低。正常成人腋下体温范围为36-37℃,低于36℃为体温偏低,可能与测量误差、环境温度过低、甲状腺功能减退等因素有关。
测量误差是体温偏低最常见的原因。使用电子体温计时未完全夹紧腋窝、测量时间不足5分钟、体温计电量不足均可能导致读数偏低。环境温度长期低于10℃时,人体散热过快也可能出现暂时性体温下降,常见于冬季户外活动后。甲状腺功能减退患者因代谢率降低,基础体温可长期维持在35.5℃左右,多伴随怕冷、乏力、体重增加等症状。
体温35.2℃时建议重复测量确认。选择水银体温计重新测量时,需将汞柱甩至35℃以下,腋窝擦干后夹紧测量10分钟。若复测结果仍低于36℃,应注意保暖并观察是否伴有其他症状。对于持续体温偏低者,需就医检查甲状腺功能、血常规等指标,排除内分泌系统疾病或营养不良等情况。
日常应注意保持适宜的环境温度,寒冷季节外出时做好颈部、手脚等部位的保暖。饮食中适量增加牛肉、坚果等富含铁元素和优质蛋白的食物,避免空腹状态下长时间暴露于低温环境。老年人及慢性病患者建议定期监测基础体温,发现异常及时就医。