体温35.9摄氏度属于偏低但可能处于正常范围。人体正常体温通常为36-37摄氏度，但个体差异、测量方式及环境因素可能导致暂时性偏低。
腋下测量时体温可能比口腔或直肠测量低0.3-0.5摄氏度，若使用电子体温计未规范操作或测量时间不足，可能出现35.9摄氏度的读数。老年人基础代谢率较低、婴幼儿体温调节功能不完善，也可能出现类似情况。冬季寒冷环境或长时间暴露于低温环境后，体表温度可能暂时性下降。部分人群正常基础体温可长期维持在35.8-36.3摄氏度区间，无伴随症状时不需干预。
甲状腺功能减退可能导致基础体温持续低于36摄氏度，常伴随乏力、畏寒、体重增加等症状。严重感染如脓毒症早期可能出现反常低体温，多伴有意识改变或血压下降。下丘脑病变、垂体功能异常等中枢体温调节障碍，可导致难以纠正的体温偏低。长期营养不良或过度节食造成热量摄入不足时，机体产热减少也会引起体温下降。
发现体温35.9摄氏度时应重复规范测量，选择口腔或直肠测量更准确。若伴随寒战、嗜睡、皮肤苍白等异常表现，或持续多日低于36摄氏度，建议就诊内分泌科或全科医学科排查病理因素。日常注意保暖避寒，保证足够热量摄入，避免长时间处于低温环境。
体温低可通过保暖措施、热饮摄入、适度运动、调整室温、就医治疗等方式恢复正常。体温低可能与环境寒冷、营养不良、甲状腺功能减退、感染、休克等因素有关。
1、保暖措施体温低时需立即增加衣物，选择羊毛或羽绒材质的保暖服装，重点保护头部、手部和足部。使用电热毯或热水袋时避免直接接触皮肤，防止低温烫伤。对于婴幼儿或老年人，可加盖毛毯并保持环境干燥，潮湿会加速热量流失。
2、热饮摄入饮用温热的红糖姜茶、热巧克力等含糖饮品能快速提供热量，避免饮用酒精类饮料。少量多次摄入流质食物如粥类，温度维持在40-50摄氏度为宜。糖尿病患者需选择无糖热饮，防止血糖波动。
3、适度运动进行原地踏步、伸展运动等低强度活动促进血液循环，运动强度以微微出汗为度。避免剧烈运动导致热量过度消耗，运动后及时擦干汗液并更换衣物。存在心血管疾病者应在医生指导下进行。
4、调整室温将室内温度提升至22-24摄氏度，使用空调或暖气时配合加湿器维持湿度在50％-60％。关闭门窗减少空气对流，但需定时通风换气。睡眠时室温不宜过高，保持在18-20摄氏度更利于体温调节。
5、就医治疗持续体温低于35摄氏度或伴随意识模糊需紧急就医，可能与甲状腺功能减退、败血症等疾病相关。医生可能根据情况使用左甲状腺素钠片、注射用头孢曲松钠等药物，严重低体温需采用体外复温等专业医疗措施。
日常需保持均衡饮食，适量增加坚果、牛肉等富含蛋白质和脂肪的食物储备能量。规律监测基础体温，老年人建议晨起后测量口腔温度。避免长时间处于寒冷环境，外出时采用分层穿衣法。若反复出现不明原因体温偏低，应及时进行甲状腺功能、血常规等检查排除病理性因素。
