腋下体温正常范围是36.0-37.0摄氏度。
腋下体温测量是常见的体温监测方式，其正常值略低于口腔和直肠温度。测量时需将体温计尖端完全夹紧于腋窝中央，保持5-10分钟，避免衣物摩擦或出汗干扰结果。婴幼儿、老年人或体弱者可能出现36.0-36.5摄氏度的基础体温，而剧烈运动、进食、情绪激动或环境温度过高可能导致短暂性升高至37.0-37.3摄氏度。若多次测量结果持续超过37.3摄氏度，可能提示发热，需结合其他症状判断。电子体温计与水银体温计均可使用，但水银体温计需注意防摔和正确读数。
日常监测体温建议选择固定时间段，避免在洗澡、运动后立即测量。体温异常时可通过多喝水、减少衣物厚度、调节室温等物理方式辅助观察。若伴随寒战、头痛、乏力等症状，或体温持续超过38.0摄氏度，应及时就医排查感染、炎症等潜在疾病。体温低于35.0摄氏度可能为低体温症，需警惕休克、甲状腺功能减退等严重情况。
腋下36.8度体温属于正常范围。人体腋下体温正常值为36.0-37.0度，36.8度处于该区间内，通常无须担心。
体温受多种因素影响，测量时需保持腋下干燥，将体温计尖端完全夹紧于腋窝中央，静置5-10分钟。剧烈运动、进食热饮、情绪激动或环境温度较高可能导致暂时性体温升高，休息30分钟后复测可排除干扰。女性排卵期体温可能轻微上升0.3-0.5度，属于生理性波动。婴幼儿因代谢旺盛，基础体温常比成人略高，但不超过37.3度均视为正常。长期监测体温建议固定每日测量时间，选择晨起未活动时测量结果更具参考性。
若伴随畏寒、头痛、乏力等症状，或体温持续超过37.3度，可能与上呼吸道感染、泌尿系统炎症等疾病有关。糖尿病患者合并感染时可能出现体温不升反降现象。使用退热贴、温水擦浴等物理降温方式无效时，应排查肺炎、中耳炎等潜在感染灶。老年人及免疫功能低下者出现低热也需警惕，建议完善血常规、C反应蛋白等检查。
日常可通过适量饮水、保持室内通风、穿着透气衣物等方式维持体温稳定。避免过度依赖空调导致体温调节功能紊乱，冬季取暖时注意室内外温差不超过10度。体温异常波动超过48小时或伴有其他不适症状时，应及时就医明确病因。
