2型糖尿病能吃老南瓜吗

Question

2型糖尿病能吃老南瓜吗

Answer 1

2型糖尿病患者可以适量食用老南瓜，因其口感好、含糖量低且升糖指数低，适量食用不会导致血糖显著波动，但需避免过量食用及糖炒制的老南瓜。老南瓜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于糖尿病患者身体恢复，但需注意控制总淀粉摄入量以防止血糖升高。2型糖尿病患者的饮食应以低糖、低脂、高纤维为主，可适量摄入燕麦、荞麦等粗粮，并结合运动锻炼以提高胰岛素敏感性，同时需在医生指导下规律使用降糖药物，以控制血糖并预防并发症。