吃东西不嚼碎消化不良

Question

吃东西不嚼碎消化不良

Answer 1

吃东西不嚼碎易导致消化不良，原因包括饮食不当、肠道菌群失调、消化不良和胃肠道功能紊乱。饮食不当时，应调整饮食结构，多摄入富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、苹果等，促进胃肠蠕动。肠道菌群失调时，可通过补充益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊、四联活菌片等改善。消化不良时，可使用健胃消食片、多潘立酮、莫沙必利等药物治疗。胃肠道功能紊乱时，可使用马来酸曲美布汀、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物治疗。日常生活中还应注意少食多餐，避免暴饮暴食，适当运动。