血压高常用的药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和利尿剂。这些药物通过不同机制降低血压，需在医生指导下使用。
1、钙通道阻滞剂通过阻止钙离子进入心脏和血管平滑肌细胞，放松血管，降低血压。常见的药物有氨氯地平、硝苯地平和维拉帕米。这类药物适合老年患者或伴有心绞痛的患者，但可能引起头痛、水肿等副作用。
2、血管紧张素转换酶抑制剂通过抑制血管紧张素II的生成，扩张血管，降低血压。常用药物包括依那普利、贝那普利和雷米普利。这类药物对心脏和肾脏有保护作用，尤其适合糖尿病或慢性肾病患者，但可能引起干咳、高钾血症等不良反应。
3、利尿剂通过促进肾脏排钠排水，减少血容量，降低血压。常用药物有氢氯噻嗪、呋塞米和螺内酯。这类药物适合大多数高血压患者，尤其对盐敏感型高血压效果显著，但可能引起电解质紊乱、尿酸升高等问题。
4、除了药物治疗，生活方式的调整也至关重要。减少盐的摄入，每日不超过5克；增加富含钾、镁、钙的食物，如香蕉、菠菜、牛奶；保持规律运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动；控制体重，BMI保持在18.5-24.9之间；戒烟限酒，避免过度紧张和焦虑。
5、定期监测血压，了解药物效果和病情变化。家庭自测血压时，选择安静环境，保持坐姿，测量前休息5分钟，记录每次测量结果。与医生保持沟通，根据血压控制情况调整药物剂量或种类，避免自行停药或换药。
血压高的治疗需要药物与生活方式干预相结合，在医生指导下选择合适的药物，坚持长期规律用药，同时改善生活习惯，才能有效控制血压，降低心脑血管疾病风险。
