腋温测量时间一般为5-10分钟，具体时长需根据体温计的精度和使用环境调整。
水银体温计测量腋温时，通常需要5-10分钟才能获得稳定读数。由于腋下温度受外界环境影响较大，测量前需确保腋窝干燥无汗液，并将体温计尖端完全夹紧在腋窝中央。电子体温计多数在1-3分钟内可完成测量，但部分高精度型号仍需5分钟以达到准确值。测量时应保持手臂自然下垂，避免因姿势不当导致温度偏差。环境温度过低时可能延长测量时间，寒冷季节在室内预热1-2分钟后再测量可提高准确性。儿童测量时家长需协助固定手臂，防止体温计移位影响结果。
建议选择安静状态下测量体温，运动后或进食后应休息30分钟再测。若体温异常升高或持续波动，可间隔10-15分钟重复测量确认。电子体温计使用后需用酒精棉片清洁探头，水银体温计使用后应甩至35℃以下存放。体温异常时应结合其他症状综合判断，必要时及时就医。
体温测量方法主要有腋下测量、口腔测量、肛门测量和耳温测量，正常体温范围因测量部位不同而有所差异。
腋下测量是最常用的方法，将体温计置于腋窝中央夹紧5-10分钟，正常值为36.0-37.0℃。口腔测量需将体温计置于舌下3分钟，正常值较腋温略高，为36.3-37.2℃。肛门测量适用于婴幼儿，插入深度2-3厘米，测量时间3分钟，正常值比口腔温度高0.3-0.5℃。耳温测量使用红外线耳温计对准鼓膜，正常值与肛温相近。测量前应避免剧烈运动、进食或饮用冷热饮，不同测量方法所得数值不可直接比较。电子体温计需定期校准，水银体温计使用后需消毒存放。体温受昼夜节律、年龄、性别等因素影响，下午体温通常较早晨高0.5℃左右，儿童基础代谢率高，体温较成人略高。
建议选择固定时间、固定部位测量体温以保持数据可比性。测量时保持环境温度适宜，避免测量误差。发现体温异常应间隔1-2小时复测，持续发热需及时就医。日常可通过适量饮水、保持空气流通、穿着透气衣物等方式帮助调节体温。
