做完艾灸便秘可能与体内水分流失、艾灸后未及时补充水分、体质偏热等因素有关，也可能与胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等病理因素相关。艾灸具有温经散寒的作用，但操作不当或体质不适应可能引起暂时性便秘。
艾灸过程中局部温度升高会加速体表水分蒸发，若未及时补充水分可能导致肠道内津液不足，粪便干结难以排出。部分人群艾灸后因温热刺激过度，可能出现短暂性胃肠蠕动减缓，表现为排便间隔延长。体质阴虚火旺者艾灸后易加重内热，耗伤津液进而诱发便秘症状。
少数情况下艾灸可能影响自主神经调节功能，导致肠道蠕动节律异常。长期便秘者艾灸时若未配合腹部穴位按摩，温热效应可能使肠黏膜敏感性暂时降低。存在慢性胃肠炎或肠易激综合征病史的人群，艾灸刺激可能诱发原有疾病症状加重。
建议艾灸后饮用适量温蜂蜜水或淡盐水，保持每日1500-2000毫升水分摄入。可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，选择足三里、天枢等调节胃肠功能的穴位进行温和艾灸。若便秘持续超过3天或伴有腹痛腹胀，应及时就医排查器质性病变。日常饮食中增加燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，避免艾灸后立即进食辛辣燥热之物。
