感冒可通过艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴、合谷穴等穴位缓解症状。艾灸具有温经散寒、扶正祛邪的作用，适合风寒型感冒初期使用。
1、大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸该穴位有助于发散风寒，改善恶寒发热症状。风寒感冒初期可配合生姜片隔姜灸。
2、风门穴第二胸椎棘突旁开1.5寸处，艾灸此穴能祛风解表，缓解鼻塞流涕症状。注意艾条距离皮肤保持安全距离。
3、肺俞穴第三胸椎棘突旁开1.5寸，艾灸该穴可宣肺止咳，针对咳嗽症状效果明显。体质虚弱者艾灸时间不宜过长。
4、合谷穴手背第一二掌骨间凹陷处，艾灸此穴能增强免疫力，缓解头痛症状。孕妇及高血压患者慎用此穴。
艾灸后注意保暖避风，适当饮用温开水促进代谢。若出现高热、黄痰等风热感冒症状或症状加重应及时就医。
