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智齿必须要拔掉吗

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郑志峰
郑志峰 副主任医师
临汾市人民医院
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智齿导致牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物缓解等方式快速消肿,通常由智齿生长位置不正、牙龈感染等原因引起。

1、冷敷:使用冰袋或冷毛巾敷在肿痛部位,每次10-15分钟,间隔1小时重复一次。冷敷可以收缩血管,减少局部充血和肿胀,同时缓解疼痛。注意避免直接将冰块接触皮肤,以免冻伤。

2、盐水漱口:将一茶匙食盐溶解于温水中,每日漱口3-4次,每次1分钟。盐水具有杀菌作用,能减轻牙龈炎症,促进口腔清洁。漱口后避免立即进食或饮水,以延长盐水的作用时间。

3、药物缓解:在医生指导下使用布洛芬胶囊每次400mg,每日3次、对乙酰氨基酚片每次500mg,每日3次等非甾体抗炎药,缓解疼痛和炎症。局部可使用氯己定含漱液每次10ml,每日2次或复方氯己定地塞米松膜每日2次进行消炎。

4、保持口腔卫生:每日刷牙2次,使用软毛牙刷,避免刺激牙龈。饭后使用牙线清理食物残渣,减少细菌滋生。定期更换牙刷,保持刷毛清洁,防止细菌积累。

5、饮食调整:避免食用辛辣、过硬或过热的食物,选择软质、易消化的食物如粥、蒸蛋等。多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃,促进牙龈修复。保持充足的水分摄入,有助于口腔湿润和排毒。

在日常生活中,注意保持口腔卫生,避免用舌头或手指触碰肿痛部位,防止感染加重。定期进行口腔检查,必要时拔除智齿,从根本上解决问题。适当进行轻度运动如散步,促进血液循环,增强身体免疫力。

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