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糖尿病可以吃水果黄瓜吗
提问时间:2024-12-03 20:10
|
1人回复
问题描述
糖尿病可以吃水果黄瓜吗
医生回答专区
王青
主任医师
临汾市人民医院
立即预约
糖尿病患者应当适量食用水果黄瓜。糖尿病的主要症状是高血糖,因胰岛素分泌不足或利用障碍所致。长期代谢紊乱会对眼、肾、心血管和神经系统造成损害。黄瓜含有丰富的营养成分,如维生素C和膳食纤维,有利于促进消化吸收。在医生指导下,糖尿病患者可以适当食用水果黄瓜。他们应该注意合理饮食,避免摄入高糖食物,保持健康生活习惯,充足睡眠,并在出现不适时及时就医。
回答于2024-12-03 20:55
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长期吃黄瓜并不一定会导致贫血。适量摄入黄瓜对身体有益,因为黄瓜含有水分、胡萝卜素、维生素C和膳食纤维等营养物质,包括铁元素,可起到补铁效果。然而,长期大量食用黄瓜可能会影响其他营养物质的吸收,导致营养不均衡,从而引起贫血。特别是黄瓜中的草酸,长期大量摄入可能增加肾结石风险,刺激胃肠道,引发腹痛腹泻等消化不适。应适量食用黄瓜并注重饮食均衡,多吃其他蔬菜和蛋白质丰富的食物,以确保全面营养摄入,维护身体健康。
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