颈椎病如何采取保守治疗?

提问时间：2023-10-26 20:06 | 1人回复

问题描述

性别:女年龄:61 病史:有过腰脱,摔伤过颈椎曲度变直,颈5--7椎体前缘骨质变尖,颈6\7椎体钩突关节骨质变尖,相应椎间孔略变窄,颈5/6,颈6/7椎间隙变窄,余未见异常.腰椎曲度欠佳,胸12椎体形态变扁,部分腰椎边缘骨质变尖,椎间隙未见异常头疼,手脚背都疼,晨僵,手麻,腿无力,左手臂上部到手指骨头疼,双手有凉水刺骨的疼痛. 吃过治疗风湿的药物,疼痛严重. 请问如何采取保守治疗?谢谢

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颈椎曲度变直,颈5--7椎体前缘骨质变尖,颈6\7椎体钩突关节骨质变尖,相应椎间孔略变窄,颈5/6,颈6/7椎间隙变窄.

对于你的病有两点必须要说明：1、颈椎生理曲度变直必须要纠正的，建议用颈椎药枕或牵引治疗。

2、颈5/6,颈6/7椎间隙变窄证明颈椎间盘己有突出，颈椎动脉可能受压，建议用颈椎动脉康复康治疗。

回答于2023-10-27 08:13

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推荐锁骨骨折保守治疗多久可以锻炼

锁骨骨折保守治疗通常需要6-8周后才能开始逐步恢复锻炼，具体时间需根据骨折愈合情况和医生建议调整。骨折愈合分为炎症期、修复期和重塑期，过早锻炼可能影响恢复。 1、锁骨骨折的愈合过程锁骨骨折的愈合分为三个阶段：炎症期、修复期和重塑期。炎症期通常持续1-2周，此时骨折部位会肿胀、疼痛，需严格制动。修复期持续4-6周，骨折端开始形成骨痂，此时仍需避免剧烈活动。重塑期可持续数月，骨痂逐渐被新骨替代，强度逐渐恢复。过早锻炼可能导致骨折移位或延迟愈合。 2、保守治疗期间的注意事项保守治疗通常采用“8”字绷带或锁骨带固定，以限制肩部活动。固定期间需注意： - 避免提重物或过度活动肩部，防止骨折端移位。 - 定期复查X光片，观察骨折愈合情况。 - 保持良好姿势，避免长时间低头或弯腰，减轻锁骨压力。 3、恢复锻炼的步骤与建议骨折愈合后，锻炼应循序渐进： - 初期（6-8周）：以被动活动为主，如肩部轻柔摆动、手指爬墙练习，避免负重。 - 中期（8-12周）：增加主动活动，如肩部外展、内收练习，逐步恢复肩关节活动范围。 - 后期（12周后）：可进行轻度力量训练，如哑铃侧平举、弹力带拉伸，增强肩部肌肉力量。 4、饮食与生活习惯的调整饮食上应多摄入富含钙、蛋白质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类和绿叶蔬菜，促进骨骼愈合。同时避免吸烟和饮酒，这些习惯可能延缓骨折愈合。锁骨骨折保守治疗后，锻炼时间需根据个体愈合情况而定，一般6-8周后可开始逐步恢复活动。锻炼应遵循循序渐进的原则，避免过早负重或剧烈运动。定期复查和科学饮食对恢复至关重要，如有不适需及时就医。