瘦身的最快方法

Question

医生，请问瘦身的最快方法？瘦身的最快方法要怎么办呢？我是从小就属于肥胖型的女孩，现在准备计划明年结婚，看到别的女孩穿婚纱身材都那么好，我很羡慕，希望自己也能成为身材苗条的新娘。我现在的体重是128斤，我想在结婚前瘦到100斤左右。

Answer 1

针对瘦身的最快方法这个问题一定要得到重视，关于瘦身的最快方法为你解答如下：病情分析:您好；建议用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。指导意见:也可以将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。

Answer 2

针对瘦身的最快方法这个问题一定要得到重视，关于瘦身的最快方法为你解答如下：一、坚持运动。二、制定计划。三、避免久坐。四、少食脂肪。五、多多饮水。六、自己做饭。七、增加纤维。八、不要偏食。九、少吃多餐。十、控制食欲。