体温35.8℃属于偏低范围，需关注是否存在潜在健康问题。正常体温范围通常为36.1℃-37.2℃，偏低可能与环境、生理状态或疾病有关，建议通过保暖、调整作息、补充营养等方式改善。
1、环境因素：低温环境或长时间暴露在寒冷中可能导致体温下降。避免长时间处于寒冷环境，穿着保暖衣物，使用暖水袋或电热毯帮助提升体温。
2、生理状态：睡眠不足、疲劳或饥饿可能影响体温调节。保持规律作息，避免过度劳累，确保充足睡眠，定时进食，适当增加热量摄入。
3、疾病因素：甲状腺功能减退、低血糖或感染等疾病可能导致体温偏低。如果伴随乏力、头晕等症状，需及时就医，进行甲状腺功能、血糖水平等检查，针对性治疗。
4、药物影响：某些药物如镇静剂或抗抑郁药可能影响体温调节。咨询医生调整药物剂量或更换药物，避免药物副作用导致体温异常。
5、营养缺乏：维生素B族或铁元素缺乏可能影响新陈代谢和体温调节。多摄入富含维生素B和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，必要时补充营养剂。
体温35.8℃虽不严重，但长期偏低可能提示潜在健康问题，需通过保暖、调整作息、补充营养等方式改善，若伴随其他症状或持续不改善，建议及时就医检查，排除疾病因素，确保身体健康。
