左膝髌骨软化症的治疗包括物理治疗、药物治疗和手术干预，其发生与髌骨软骨磨损、过度使用或外伤有关。物理治疗如股四头肌强化训练、髌骨稳定性训练和超声波治疗可缓解症状；药物治疗常用非甾体抗炎药、关节润滑剂和软骨保护剂；严重时需手术如关节镜清理术、髌骨重排术或软骨移植术。
1、物理治疗是左膝髌骨软化症的首选方法。股四头肌强化训练通过增强大腿前侧肌肉力量，减轻髌骨压力，常用动作包括直腿抬高和靠墙静蹲。髌骨稳定性训练如单腿站立和平衡板练习，可改善髌骨轨迹异常。超声波治疗利用声波促进局部血液循环，加速软骨修复，每周2-3次，持续4-6周。
2、药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症。非甾体抗炎药如布洛芬或双氯芬酸可短期使用，但需注意胃肠道副作用。关节润滑剂如玻璃酸钠注射可改善关节活动度，每月一次，连续3-5次。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖长期服用有助于延缓软骨退化，建议每日1500mg，持续3个月以上。
3、手术治疗适用于保守治疗无效或病情严重的患者。关节镜清理术通过微创方式清除关节内游离体和磨损软骨，术后恢复较快。髌骨重排术适用于髌骨轨迹严重异常者，通过调整髌骨位置改善力学分布。软骨移植术用于大面积软骨缺损，可采用自体或异体软骨移植，术后需长期康复训练。
左膝髌骨软化症的治疗需根据病情严重程度选择合适方案，早期干预可有效延缓病情进展，改善生活质量。患者应避免过度负重和剧烈运动，注意膝关节保暖，定期复查以评估治疗效果。对于长期疼痛或活动受限者，建议及时就医，在专业医生指导下制定个性化治疗方案，必要时结合多种治疗手段以达到最佳疗效。
