便秘与口臭有关系吗

Question

便秘与口臭有关系吗

Answer 1

便秘与口臭存在关联，便秘导致食物在肠道内滞留时间延长，细菌分解食物残渣产生大量气体，气体通过口腔排出形成口臭。便秘还可能引起腹胀、食欲不振等症状。便秘通常由饮食不当、缺乏运动、药物副作用等原因引起，食物长时间停留肠道，细菌分解蛋白质和碳水化合物产生气体。长期便秘会减缓肠蠕动，使大便干燥，发酵产生更多气体，刺激肠黏膜分泌更多液体，加重腹胀和食欲不振。若出现便秘，应及时就医，并通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯等，同时适当运动，如慢跑、游泳，以促进胃肠蠕动。