生完孩子后多久可以减肥

提问时间：2013-11-23 11:47 | 1人回复

问题描述

生完孩子后多久可以减肥

医生回答专区

孙莉住院医师

安徽来安县三城医院

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考虑在生完孩子后的三个月，子宫完全复旧时候，就可以减肥了。也就是多做仰卧起坐等运动建议避免摄取脂肪含量高的食物

回答于2013-11-25 15:43

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你可以多去跑步啊，这个跑步对于给产后的妈妈减肥，是有很好的作用的啊，而且效果也会很的啊。早上，你可以去多跑步，而在晚饭后，你也可以去散步，这个对于想减肥的人来说，是很重要的啊。而且帮助也会很大的啊。还有你需要多注意的是，你在每次运动后，你也需要多喝些水啊，这个对减肥也是会很好的啊。

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