腰椎融合内固定术30年后的效果与维护需根据个体情况评估，长期可能出现邻近节段退变、内固定松动等问题，需定期复查并采取适当措施。术后30年，患者需关注腰椎功能变化，通过影像学检查评估内固定状态，必要时进行康复训练或调整生活方式。邻近节段退变是常见并发症，可能与手术节段刚性固定导致邻近节段负荷增加有关，可通过核心肌群锻炼、避免过度负重等方式延缓进展。内固定松动或断裂可能与金属疲劳、骨质疏松等因素相关，需通过骨密度检测、补充钙质和维生素D等措施预防。术后长期疼痛可能与神经根粘连、瘢痕组织形成有关，可通过物理治疗、药物治疗缓解症状。生活方式调整包括保持正确坐姿、避免久坐久站、适度运动等，有助于维持腰椎健康。定期复查是术后管理的关键，通过X线、CT或MRI检查可及时发现潜在问题并采取干预措施。术后30年，患者需与医生保持沟通，根据个体情况制定个性化管理方案，确保长期效果。
