产后风湿病的症状包括关节疼痛、肌肉酸痛、晨僵、疲劳和局部肿胀。治疗可通过药物、物理疗法和生活方式调整缓解症状，具体方法包括非甾体抗炎药、热敷和适度运动。
1、关节疼痛是产后风湿病的常见症状，多发生在手指、手腕、膝盖和脚踝等部位。疼痛可能为持续性或间歇性，严重时影响日常活动。建议使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生缓解疼痛，同时避免过度使用受累关节。
2、肌肉酸痛常伴随关节疼痛出现，表现为全身或局部肌肉的酸胀感。热敷和按摩可有效缓解肌肉不适，使用热水袋或热毛巾敷在酸痛部位，每次15-20分钟，每日2-3次。
3、晨僵是指早晨起床时关节和肌肉的僵硬感，通常持续30分钟以上。适度运动如散步或瑜伽可改善晨僵，建议在起床后进行10-15分钟的轻度拉伸活动。
4、疲劳是产后风湿病的常见伴随症状，可能与免疫系统紊乱和睡眠不足有关。保证充足的休息和均衡的饮食有助于缓解疲劳，增加富含维生素B和铁的食物如瘦肉、鸡蛋和绿叶蔬菜。
5、局部肿胀多发生在关节周围，表现为皮肤发红和温度升高。冷敷可减轻肿胀，使用冰袋敷在肿胀部位，每次10-15分钟，每日2-3次。
产后风湿病的症状多样，及时就医并采取综合治疗措施可有效缓解不适，改善生活质量。建议患者在医生指导下进行药物和物理治疗，同时保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动。
