怀孕7周先兆流产一般需要卧床休息7-14天，具体时间与胚胎发育情况、出血量、激素水平波动、基础疾病控制及心理状态密切相关。
1、胚胎发育：
若超声显示胚胎心管搏动良好且孕囊形态正常，休息7天左右症状可缓解。若存在胚胎发育迟缓，需延长至14天并复查超声评估。
2、出血程度：
少量褐色分泌物休息3-5天可改善，鲜红色出血伴随腹痛需绝对卧床10天以上。出血期间需监测血红蛋白变化，警惕失血性贫血。
3、激素水平：
孕酮值低于15ng/ml时需配合黄体酮治疗，休息时间延长至激素水平稳定。人绒毛膜促性腺激素翻倍不理想者需动态观察2周。
4、基础疾病：
合并甲状腺功能异常、未控制糖尿病或高血压患者，休息时间需增加3-5天。系统性红斑狼疮等免疫性疾病患者建议住院观察。
5、心理调节：
焦虑抑郁情绪会加重子宫收缩，心理疏导可缩短30％卧床时间。建议通过正念冥想缓解压力，避免情绪剧烈波动。
休息期间保持每日饮水1500ml以上，选择富含维生素E的坚果和深色蔬菜。禁止弯腰提重物，如厕后需左侧卧位30分钟。建议穿着托腹带减轻盆腔压力，每日进行2次踝泵运动预防血栓。若出现发热或出血量骤增，需立即返院复查超声与血常规。配偶应参与全程照护，协助完成翻身、按摩等基础护理。
