焦虑症发作了怎么办

Question

焦虑症发作了怎么办

Answer 1

焦虑症发作时需要及时进行缓解。一般治疗包括放松心情和转移注意力，可以通过听音乐、深呼吸、看电视等方式来改善症状。心理治疗则建议到医院心理科接受认知行为疗法、精神分析疗法等治疗。药物治疗在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物。保持良好心态，避免过度紧张和压力，保持作息规律，充足睡眠也很重要。焦虑症发作是可以得到缓解和治疗的，重要的是及时采取有效措施来控制症状，提升生活质量。