喉咙痛一般不建议喝冰镇饮料来缓解，可能加重黏膜刺激或引发继发感染。若咽喉仅为轻度充血且无细菌感染征象，短暂少量饮用可能暂时麻痹痛觉，但需避免长期或大量摄入。
喉咙痛常见于急性咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染，冷刺激虽可短暂收缩血管减轻肿胀，但低温会抑制局部免疫细胞活性，延迟炎症消退。碳酸饮料中的二氧化碳可能刺激受损黏膜，含糖饮品则易滋生细菌。临床观察显示，持续冷刺激可能导致咽喉肌肉痉挛，反而延长恢复周期。
对于链球菌性咽炎等细菌感染，冰饮会掩盖发热等预警症状，延误抗生素使用时机。术后咽喉疼痛患者饮用冰饮可能诱发创面出血，糖尿病患者摄入含糖冷饮会加剧黏膜干燥。部分胃食管反流患者冷饮后可能加重反酸，间接刺激咽喉。
出现喉咙痛建议选择室温淡盐水漱口，适量饮用40℃左右蜂蜜水或菊花茶。若伴随吞咽困难、持续发热超过48小时，需及时排查链球菌感染或会厌炎等急症。日常应保持室内湿度50％-60％，避免辛辣及过硬食物刺激咽喉黏膜。
