脑供血不足的女性可以适量吃鱼油软胶囊、银杏叶提取物片、维生素E软胶囊等保健品，也可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
鱼油软胶囊富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善血液循环和降低血脂。银杏叶提取物片含有黄酮类化合物，能够扩张血管并促进脑部供血。维生素E软胶囊具有抗氧化作用，可以保护血管内皮细胞免受自由基损伤。这些保健品适合轻度脑供血不足的人群作为辅助调理手段，但需注意避免过量服用。
阿司匹林肠溶片能抑制血小板聚集，预防血栓形成。尼莫地平片属于钙离子拮抗剂，可选择性扩张脑血管。盐酸氟桂利嗪胶囊能改善微循环并缓解眩晕症状。这些药物需严格遵循医嘱使用，不可自行调整剂量。脑供血不足可能与动脉硬化、颈椎病等因素有关，需结合病因进行针对性治疗。
日常应保持低盐低脂饮食，适当增加深海鱼类、坚果等食物的摄入，避免久坐并规律进行有氧运动。
