浑身痒一般可以用艾叶泡澡，但皮肤有破损或对艾叶过敏时不宜使用。艾叶具有祛湿止痒的功效，对部分皮肤瘙痒症状可能有一定缓解作用。
艾叶含有挥发油、黄酮类等成分，有助于抑制皮肤炎症反应和减轻瘙痒感。使用干燥艾叶30-50克加水煮沸后兑入洗澡水，水温保持在38-40摄氏度，浸泡时间控制在15-20分钟为宜。泡澡后可涂抹保湿乳液防止皮肤干燥，每周使用2-3次较为合适。这种方法适用于因皮肤干燥、轻微皮炎或蚊虫叮咬引起的瘙痒，对部分湿疹患者也可能有帮助。
当皮肤存在明显抓痕、溃烂或渗出时，艾叶泡澡可能刺激创面导致疼痛或感染。过敏体质者可能出现皮肤发红、肿胀等接触性皮炎反应，婴幼儿及孕妇使用前应咨询医生。若瘙痒伴随皮疹、发热或持续加重，需考虑荨麻疹、疥疮等疾病可能，单纯艾叶泡澡无法解决根本问题。
日常应注意保持皮肤清洁，穿着透气棉质衣物，避免过度搔抓。洗澡时水温不宜过高，减少使用碱性洗浴用品。若瘙痒持续超过3天或伴有其他症状，建议及时到皮肤科就诊明确病因。除艾叶外，马齿苋、金银花等中草药煎水外洗也有辅助止痒效果，但均需在医生指导下使用。
滑膜炎有积液一般能用艾叶热敷，但需排除感染性滑膜炎等特殊情况。艾叶热敷可促进局部血液循环，有助于减轻炎症反应，但若存在皮肤破损、感染或过敏等情况则不建议使用。
艾叶具有温经散寒、活血化瘀的作用，其煎煮后的药液或捣碎后的艾绒通过热敷可扩张局部血管，加速关节积液的代谢吸收。热敷温度建议控制在40-45摄氏度，每次持续15-20分钟，每日1-2次为宜。热敷后需注意保暖，避免受凉加重症状。同时可配合抬高患肢、减少关节负重等护理措施，有助于缓解肿胀。
若滑膜炎由细菌感染引起，或伴有皮肤发红、皮温升高、全身发热等症状，艾叶热敷可能加重感染扩散。对艾叶过敏者可能出现皮肤瘙痒、皮疹等不良反应，需立即停用。糖尿病患者、感觉神经障碍患者因皮肤敏感度下降，热敷时需警惕烫伤风险。
滑膜炎患者日常应避免剧烈运动及长时间保持单一姿势，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，以及含硫化合物的大蒜、洋葱等食物，有助于抑制炎症反应。若关节肿胀持续加重或伴随活动受限，建议及时就医完善关节超声或MRI检查，明确积液性质后针对性治疗。
