白内障早期可通过定期检查、调整生活习惯、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式干预。白内障通常由年龄增长、遗传因素、眼部外伤、代谢异常、长期紫外线暴露等原因引起。
1、定期检查早期白内障可能无明显症状，建议40岁以上人群每年进行1-2次眼科检查。通过裂隙灯检查可发现晶状体混浊程度，视力检测能评估视功能变化。对于存在糖尿病等基础疾病者，需缩短检查间隔至3-6个月。
2、调整生活习惯减少紫外线暴露需佩戴防紫外线太阳镜，避免在强光环境下长时间活动。吸烟者应戒烟，吸烟会加速晶状体氧化损伤。控制血糖血压有助于延缓病情进展，糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7％以下。
3、药物治疗早期可遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液延缓晶状体混浊，该药能抑制醌类物质形成。谷胱甘肽滴眼液可改善晶状体抗氧化能力，适用于初期核性白内障。口服维生素C片剂可能有助于保护晶状体蛋白，但需避免长期大剂量服用。
4、激光治疗对于部分后囊下混浊患者可采用YAG激光后囊切开术，该术式能改善因后囊混浊导致的视力下降。激光治疗具有创伤小、恢复快的优势，但需严格掌握适应症，不适用于皮质性或核性混浊为主的患者。
5、手术治疗超声乳化吸除联合人工晶体植入是主流术式，适用于视力低于0.3或影响日常生活的患者。飞秒激光辅助白内障手术能提高切口精确度，特别适合硬核白内障。术后需按医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染，妥布霉素地塞米松眼膏控制炎症反应。
白内障患者日常应保持用眼卫生，避免揉眼等动作。阅读时保证充足照明但避免强光直射，连续用眼40分钟后需休息5-10分钟。饮食方面可适量增加深色蔬菜水果摄入，如蓝莓、菠菜等富含抗氧化物质的食物。外出时建议佩戴宽檐帽和防紫外线眼镜，减少阳光中紫外线对晶状体的累积损伤。若出现突发眼痛、视力骤降等异常情况应立即就医。
