颈椎骨质增生可以喝豆浆

Question

颈椎骨质增生可以喝豆浆

Answer 1

颈椎骨质增生患者可适量饮用豆浆，因其富含蛋白质、维生素和微量元素，有助于预防骨质疏松，但需控制饮用量，避免过量导致胃肠不适。患者应以清淡、易消化的饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、苹果、梨、菠菜和芹菜，同时适量摄入高蛋白食物，如牛肉、牛奶和鸡蛋，避免高糖、高油脂和高胆固醇食物，如肥肉、巧克力和油炸食品，并减少碳酸饮料的摄入。适当运动如游泳和打太极拳也有助于缓解症状和改善关节功能。