脸上发红发痒可通过冷敷、保湿修复、外用药物、口服药物、光疗等方式缓解。面部瘙痒红肿可能与皮肤屏障受损、接触性皮炎、湿疹、玫瑰痤疮、日光性皮炎等因素有关。
1、冷敷用冷藏的生理盐水或纯净水浸湿纱布，敷于面部5-10分钟。低温能收缩毛细血管，减轻血管扩张导致的红斑，同时降低皮肤表面温度缓解灼热感。冷敷后需及时涂抹保湿霜，避免水分蒸发加重干燥。适合日晒后或急性过敏发作时使用，每日可重复多次。
2、保湿修复选择含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的医用敷料或保湿霜，帮助修复受损的皮肤屏障。皮肤屏障功能恢复后能减少外界刺激物渗透，从而缓解继发性瘙痒。建议在清洁后3分钟内涂抹，此时皮肤含水量高更利于吸收。避免含酒精、香精的护肤品。
3、外用药物遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏治疗接触性皮炎，他克莫司软膏适用于特应性皮炎，多磺酸粘多糖乳膏可改善局部炎症反应。激素类药膏连续使用不超过2周，非激素类药膏可长期维持治疗。药物需薄涂于患处，配合保湿剂使用效果更佳。
4、口服药物氯雷他定片适用于过敏性瘙痒，能阻断组胺受体减轻红肿；依巴斯汀片对慢性荨麻疹效果显著；严重者可短期服用泼尼松片控制炎症。抗组胺药物可能引起嗜睡，建议夜间服用。长期反复发作需排查过敏原，必要时进行脱敏治疗。
5、光疗窄谱中波紫外线治疗对顽固性湿疹、银屑病相关瘙痒有效。通过调节局部免疫反应，减少炎症介质释放。需在专业皮肤科医师指导下进行，治疗期间严格防晒。光敏性皮炎患者禁用，治疗前后需加强皮肤保湿护理。
日常需避免过度清洁，使用温和氨基酸洁面产品；外出时做好物理防晒，选择纯棉口罩减少摩擦；忌食辛辣刺激食物及酒精；保持卧室湿度在适宜范围。若瘙痒持续超过2周、伴随渗液结痂或发热等症状，应及时就诊排查系统性疾病的皮肤表现。夜间瘙痒明显者可剪短指甲，戴棉质手套防止抓伤。
止痒的中药主要有苦参、地肤子、白鲜皮、黄柏、防风等。这些中药具有清热燥湿、祛风止痒的功效，适用于湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒等病症。建议在医生指导下使用，避免自行用药。
1、苦参苦参具有清热燥湿、杀虫止痒的功效，常用于治疗湿热引起的皮肤瘙痒、湿疹等病症。苦参中的苦参碱等成分能够抑制炎症反应，减轻皮肤瘙痒症状。使用苦参时需注意其性寒，脾胃虚寒者慎用。
2、地肤子地肤子具有清热利湿、祛风止痒的作用，适用于湿热蕴结导致的皮肤瘙痒、荨麻疹等。地肤子中的有效成分能够抑制组胺释放，缓解过敏反应引起的瘙痒。孕妇及体虚者应在医生指导下使用。
3、白鲜皮白鲜皮具有清热解毒、祛风燥湿的功效，常用于治疗湿热毒邪引起的皮肤瘙痒、湿疹等。白鲜皮中的白鲜碱等成分能够抑制皮肤炎症，减轻瘙痒症状。使用时应避免与寒凉药物同用。
4、黄柏黄柏具有清热燥湿、泻火解毒的作用，适用于湿热下注引起的阴部瘙痒、湿疹等。黄柏中的小檗碱能够抑制细菌生长，减轻炎症反应。脾胃虚弱者应谨慎使用黄柏。
5、防风防风具有祛风解表、胜湿止痛的功效，常用于治疗风邪侵袭引起的皮肤瘙痒、荨麻疹等。防风中的挥发油成分能够抑制过敏反应，缓解瘙痒症状。阴虚火旺者应慎用防风。
使用中药止痒时，应根据具体病症和体质选择合适的药物。皮肤瘙痒可能与饮食不当、接触过敏原等因素有关，平时应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，穿着宽松透气的衣物。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。若瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。中药治疗需辨证施治，不可盲目自行用药，以免延误病情或引起不良反应。
