脸上发红发痒可通过冷敷、保湿修复、外用药物、口服药物、光疗等方式缓解。面部瘙痒红肿可能与皮肤屏障受损、接触性皮炎、湿疹、玫瑰痤疮、日光性皮炎等因素有关。
1、冷敷用冷藏的生理盐水或纯净水浸湿纱布，敷于面部5-10分钟。低温能收缩毛细血管，减轻血管扩张导致的红斑，同时降低皮肤表面温度缓解灼热感。冷敷后需及时涂抹保湿霜，避免水分蒸发加重干燥。适合日晒后或急性过敏发作时使用，每日可重复多次。
2、保湿修复选择含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的医用敷料或保湿霜，帮助修复受损的皮肤屏障。皮肤屏障功能恢复后能减少外界刺激物渗透，从而缓解继发性瘙痒。建议在清洁后3分钟内涂抹，此时皮肤含水量高更利于吸收。避免含酒精、香精的护肤品。
3、外用药物遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏治疗接触性皮炎，他克莫司软膏适用于特应性皮炎，多磺酸粘多糖乳膏可改善局部炎症反应。激素类药膏连续使用不超过2周，非激素类药膏可长期维持治疗。药物需薄涂于患处，配合保湿剂使用效果更佳。
4、口服药物氯雷他定片适用于过敏性瘙痒，能阻断组胺受体减轻红肿；依巴斯汀片对慢性荨麻疹效果显著；严重者可短期服用泼尼松片控制炎症。抗组胺药物可能引起嗜睡，建议夜间服用。长期反复发作需排查过敏原，必要时进行脱敏治疗。
5、光疗窄谱中波紫外线治疗对顽固性湿疹、银屑病相关瘙痒有效。通过调节局部免疫反应，减少炎症介质释放。需在专业皮肤科医师指导下进行，治疗期间严格防晒。光敏性皮炎患者禁用，治疗前后需加强皮肤保湿护理。
日常需避免过度清洁，使用温和氨基酸洁面产品；外出时做好物理防晒，选择纯棉口罩减少摩擦；忌食辛辣刺激食物及酒精；保持卧室湿度在适宜范围。若瘙痒持续超过2周、伴随渗液结痂或发热等症状，应及时就诊排查系统性疾病的皮肤表现。夜间瘙痒明显者可剪短指甲，戴棉质手套防止抓伤。
蜈蚣咬伤后可通过冷敷、局部清洁消毒、外用药物、口服药物、就医处理等方式消肿止痒。蜈蚣咬伤通常由蜈蚣毒液中的组胺类物质和溶血性毒素引起，可能表现为局部红肿、灼痛、瘙痒等症状。
1、冷敷被蜈蚣咬伤后立即用冰袋或冷毛巾敷于患处10-15分钟，可收缩血管减缓毒液扩散，降低局部代谢率从而减轻肿胀和疼痛。冷敷时需用干净布料包裹冰块避免冻伤皮肤，每隔2小时重复进行，持续24小时内效果较好。若出现皮肤苍白或麻木感应暂停冷敷。
2、局部清洁消毒使用肥皂水或生理盐水冲洗伤口至少5分钟，有助于稀释毒液并减少感染概率。冲洗后可涂抹碘伏溶液或聚维酮碘软膏进行消毒，避免使用酒精等刺激性液体。若伤口出现溃烂或渗液，需每日消毒2-3次直至结痂。
3、外用药物局部涂抹氢化可的松乳膏或地奈德乳膏缓解炎症反应，每日2次薄涂于红肿区域。瘙痒明显时可使用炉甘石洗剂摇匀后外涂，或敷贴利多卡因凝胶进行表面麻醉。避免抓挠患处导致继发感染，必要时用无菌纱布覆盖保护。
4、口服药物疼痛剧烈时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，过敏反应明显者需口服氯雷他定片或西替利嗪片抗组胺。出现心悸、恶心等全身症状时可能需注射地塞米松磷酸钠注射液，儿童患者应在家长监护下用药。
5、就医处理若出现呼吸困难、意识模糊等全身中毒症状，或局部肿胀超过关节、持续48小时未缓解，需立即急诊处理。医生可能进行伤口切开排毒、静脉注射抗蛇毒血清或钙剂等治疗。既往有过敏史或儿童被大型蜈蚣咬伤后建议直接就医观察。
蜈蚣咬伤后24小时内避免剧烈运动加速血液循环，饮食宜清淡少辛辣，多饮水促进毒素代谢。保持患处清洁干燥，穿宽松衣物减少摩擦，观察72小时有无迟发过敏反应。户外活动时穿长袖衣裤和高帮鞋，翻动石块或朽木时使用工具，卧室可放置除虫菊酯类驱虫剂预防蜈蚣侵入。
