小儿腹泻期间可以适量吃鸡蛋，但需避免高脂肪、高糖、高纤维等可能加重腹泻的食物。
鸡蛋含有优质蛋白和多种营养素，蒸蛋或水煮蛋等易消化形式适合腹泻患儿补充营养。但需避免油炸或煎蛋等高油脂做法，以免增加胃肠负担。同时需注意部分患儿可能对鸡蛋过敏，初次添加应少量尝试。需避免的五类食物包括高糖食物如含糖饮料、蛋糕，可能加重肠道渗透性腹泻；高脂肪食物如肥肉、油炸食品，会延缓胃肠排空；高纤维食物如芹菜、糙米，可能刺激肠蠕动；乳糖含量高的乳制品如鲜奶，可能加重乳糖不耐受症状；刺激性食物如辣椒、冷饮，易引发胃肠痉挛。
腹泻期间建议少量多餐，以米汤、面条等清淡饮食为主，若症状持续或加重需及时就医。
眼睛发红一般可以吃鸡蛋，鸡蛋中的优质蛋白和维生素有助于眼部组织健康。但若伴随过敏症状或特定疾病时需谨慎。
鸡蛋富含卵磷脂和维生素A，能帮助维持角膜健康，缓解干眼症相关的充血。其含有的必需氨基酸可促进眼部损伤修复，对熬夜或用眼过度导致的结膜充血有一定改善作用。烹饪方式建议选择水煮或蒸蛋，避免油炸加重炎症反应。
部分人群食用鸡蛋可能诱发过敏性结膜炎，表现为眼红加重伴瘙痒流泪。存在感染性结膜炎时，高蛋白饮食可能暂时增加代谢负担。鸡蛋蛋黄中的胆固醇对高血压性眼底出血患者需控制摄入量，每日不超过1个为宜。
日常可配合冷敷缓解充血，避免揉眼。若眼红持续超过3天或出现视力模糊、脓性分泌物，应及时排查结膜炎、虹膜睫状体炎等疾病。鸡蛋作为辅助营养来源时，建议与深色蔬菜搭配食用以增强叶黄素吸收。
